自分の好きな事をして、頑張ってキラキラ輝いている友人を見て刺激を受けて、
私も頑張ろう！と一念発起！・・したはずだった。
「あの時は、本当にやりたい！と思ったのに、また今回も続けられなかった・・」
ワクワクして決めた目標も、気が付くと毎日の忙しさに流されて、
フェードアウトしてしまう。
でも、そうなんです。
そういうもんなんです！
私も何もしなければ、めちゃくち意欲落ちます。
だって、忙しいですもん。
会社では与えられたポジションの仕事に集中して、
家に帰ればママ役をこなして、
子が寝てやっと自分の時間が取れたと思ったら、
明日に備えて、寝よ。みたいな。
ほんと、毎日よく頑張ってますよね。私たち。
えらい！
だから、
誉められることはあっても、
責められることは何もない！
で、今日のテーマの、続かないですが、
こんなに毎日誰かの為に時間つかって頭つかって頑張ってるんだから、
新しい習慣をそんな簡単に頑張れるわけがない。
というのが私の思うところ。
ましてや、今までやったこともないような、
不安や恐怖を伴うことを
一人で試行錯誤してやっていくなんて、避けたいのが普通だと思うんです。
だから私は、続けられるような仕組みを用意することにしています。
１．思い出す機会を定期的につくる
月に１回や２回など、やると決めた気持ちを思い出す仕組みをスケジュールに組み込んだり、
誰かとそのテーマについて話す機会を定期的に作ります。
２．やると決めたことに触れる時間を増やす
日常生活で、やりたいと思ったことに触れる時間を増やします。
本や動画を見る、音声を聞く、目標になる人のSNSやブログをみるでもOK。
３．一緒に取り組む仲間を作る
これは最強。一緒に取り組む仲間とどこまで何をやったかシェアしたり、
悩みを打ち明けたり、アドバイスしたり、ほめて貰ったり、一緒に喜んだり。
自分が進むことで仲間の刺激にもなる！って貢献度もやる気につながります。
とくにフリーランスを目指したり、自分のビジネスを作っていきたい人達は
お金を払って環境を買うくらい、そんな機会を自分で得るようにしている方も多い。
それは、コミュニティやサロンに入る事だったり、
コーチをつけて定期的に自分の時間をとることだったり。
やっぱりみんな、
一人で頑張るのはしんどいんです。
続けられない自分を責めるのはこの辺で終わりにして
続けられるように「環境」を作っていきましょう。
やりたい！と感じた気持ちは嘘じゃないんです。
諦めずに次に進んで、新しい世界を見に行きましょう！
