私は小学生の頃、学校に行く前に
毎朝お腹を壊していました
何に緊張しているのかわからないまま
高校生の時には学校に行けなくなってしまったんです
私なりにそんな苦しい時期を乗り越えてきました
過去の辛い記憶。
この出来事にはきっと意味があるにちがいない！
いつしか、この経験を活かして生きたいと思うようになりました。
たぶんそうでないと、前に進めなかったんだと思う。
、、でも！
そんな過去の辛い経験を、
「あれを経験したから今がある」と思いたくて、
“執着” していないかな？ってことに気付いたんです。
たしかに辛い経験は記憶に残りやすいけど、
その他の、楽しかったり、嬉しかったり、
喜んだりした経験の方が実は多かったりする。
それなのに私はいつまでも
当時の辛い経験の延長線上に
生きていた気がします。
苦しかった過去を手放す事は
私のアイデンティティを失うことではない。
私はたしかにあの経験を乗り越えて
今生きているのだから、
しっかりクローズして、これからの人生を
どう生きるか選べばいい！
「楽しい」「嬉しい」「喜び」を感じた経験を改めてカウントしてあげて、
そんなポジティブな経験をどう活かせるか、
そこに集中してみようと思います♡
あなたの悩みはコーチングで解決できる？
＼特別音声プレゼント中！／
公式ライン登録をした方に、
「全ての悩みをコーチングで解決できるワケ」
特別音声をプレゼント中！
